Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 78.73g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Звениговский Балык, Овсяные блины. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Звениговский Балык, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annawake2606's Weight History
|