Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 78.45g | Carbs: 68.07g.
Breakfast: Кофе, Куриное Филе, Помидоры, Hochland Фетакса, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриный Бульон, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр, Куриное Филе, Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, За Родину Шпроты в Масле. Snacks/Other: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|