Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 94.11g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Ёбатон Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы, Цукаты, Банан, Новый День Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Айс Творог Айс 0%. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Monin Сироп Лаванда , Американо. Dinner: Фундук Фундук, Елизавета Хлебцы Льняные, Яблоко, Ёбатон Арахисовая Паста, Орех Пекан, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Айс Творог Айс 0%. Snacks/Other: Ирис Лён Коричневый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|