Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
52 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 117.32g | Carbs: 268.82g.
Breakfast: Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Тыква, Першинский Творог Обезжиренный, Mirrolla Рыбий Жир. Lunch: Ямчан Соевый Соус Классический, Магнит Аджика Грузинская, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Редис, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Талосто Мороженое Золотой Слиток Крем-Брюле, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Клён Хлеб "Купеческий" Ржаной Заварной. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Вечер - 1 hour and 16 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Обед - 1 hour and 7 minutes, Дорога в общагу - 41 minutes, Дорога до универа - 42 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 55 minutes, Утро - 1 hour and 9 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WickTorija's Weight History
|