Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
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68.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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791 kcal
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Fat: 25.75g | Prot: 51.15g | Carbs: 89.20g.
Breakfast: Café com Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Granfino Trigo para Kibe, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Agrião. Snacks/Other: Bolo de banana com aveia, Piraquê Biscoito Doce Maizena. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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