Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
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74 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1703 kcal
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Fat: 66.21g | Prot: 87.25g | Carbs: 237.29g.
Breakfast: Yoki Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Desnatado em Pó , Banana Prata. Lunch: Cenouras Cozidas, Sorvete de Chocolate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado , Repolho-Roxo, A Granel Brócolis Refogado, Pernil Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada. Dinner: Pão Francês, Itambé Leite Desnatado em Pó , Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Regina Queijo Minas Padrão. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Dea.Luísa's Weight History
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