Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
116.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2881 kcal
|
Fat: 119.72g | Prot: 142.38g | Carbs: 308.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ватрушка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Мукофальк, Bonvida Сыр Маасдам . Lunch: Ватрушка с Творогом, Лента Чука, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лента Милк Шейк Манго Клубника , Лента Салат Поке. Dinner: Ударница Мармелад, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Изюмом, Velle Овсяный Велле Облепиха, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|