Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 89.51g | Prot: 136.33g | Carbs: 231.27g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Чумак Кетчуп Red Hot, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом), Кексы из Овсяных Отрубей, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Банан. Dinner: Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Картошка Вареная, Семга на Гриле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|