Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 9.48g | Prot: 119.07g | Carbs: 43.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Белые Росы Творог Обезжиренный, Лента Яблоко, Окское Яичный Белок. Lunch: Волжаночка Яйцо, Кукурузный Крахмал, Белые Росы Творог Обезжиренный, Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Салат Ромэн или Соз, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Кукурузный Крахмал, Белые Росы Творог Обезжиренный, Newa Nutrition Сгущёнка Готовая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|