Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 63.14g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур. Second Breakfast: Орехи Кешью, Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Запеканка Творожная с Рикоттой и Лимоном. Lunch: Кускус, Гуляш из Говядины. Afternoon Tea: Свекла Вареная, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Гречневые Оладьи Сульженко. Dinner: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Monini Бальзамический Соус, Global Village Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soleil_09's Weight History
|