Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 33.44g | Carbs: 64.72g.
Breakfast: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyarochka's Weight History
|