Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
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52.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 52.43g | Prot: 84.67g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: 오이 (껍질제거), 아메리카노, 홈플러스 키위 드레싱, 바르닭 소스품은 닭가슴살 사천짜장, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 버터크라상. Lunch: 쑥인절미, 간장, 토마토, 참기름, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 밥, 양배추. Dinner: 고추장불고기, 미주라 통밀 도넛츠, 홈플러스 키위 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 커클랜드 무화과 깜빠뉴, YOZM 수제 카카오그래놀라, 토마토, 바르닭 수비드 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 아인슈페너, 미트리 하루견과. more...
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steady weight
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