Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
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52.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1782 kcal
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Fat: 74.41g | Prot: 85.14g | Carbs: 201.73g.
Breakfast: 아메리카노, 포비 크랜베리 크림치즈, YOZM 수제 카카오그래놀라, 매일 바이오 플레인 저지방, 과일 참외, 잇메이트 닭가슴살소시지, 우드앤브릭 올리브 치아바타. Lunch: 파프리카, 진미채, 밥, 꼬막무침. Dinner: 블루베리, 밥, 콩불 콩불. Snacks/Other: 롯데 오잉 (해물맛), 소프트아이스크림, 포스트 콘푸라이트바. more...
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854 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
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steady weight
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