Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 89.62g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Coffee Like Капучино (300мл), Клубника. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Индилайт Медальон из Индейки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вино Красное Сухое, Ideas Детокс Сок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Серебрякова's Weight History
|