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So, jetzt ist es richtig:)
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118.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1713 kcal
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Fat: 55.21g | Prot: 102.91g | Carbs: 202.14g.
Breakfast: Walnüsse, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Vanillezucker, Erdbeeren, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken. Lunch: Himbeeren, Gurke (Geschält), Erdbeeren, Blaubeeren, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Grafschafter Rübenkraut, REWE Bio Schmand 24% Fett, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Dinner: Erbsen, Eiernudeln, Cucina Olivenöl, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Other: Hähnchenbrustfilet, Cucina Olivenöl, Zucchini. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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