Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 55.91g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир в Сахарной Пудре, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Обычное Кофе, Здоровое Меню Отруби Ржаные, Красное Яблоко, Здоровое Питание Отруби с Топинамбуром, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Абрикос, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Творог 9%. Lunch: ООО Фаворит Цикорий Натуральный Растворимый, Порошкообразный с Экстрактом Черники, ООО Фаворит Цикорий Натуральный Растворимый, Порошкообразный с Экстрактом Черники, Грецкие Орехи, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Здоровое Меню Отруби Ржаные, Здоровое Питание Отруби с Топинамбуром, Красное Яблоко, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|