Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 103.51g | Prot: 78.79g | Carbs: 33.00g.
Breakfast: Клубника, Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Кофе, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Vita Active Каша Льняная, Яйцо. Lunch: Кофе, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Креветки (Вареные или на Пару), Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|