Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
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72.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1487 kcal
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Fat: 63.01g | Prot: 97.91g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Goiaba Vermelha, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês. Lunch: Sopa de frango com legumes. Dinner: Goiaba Vermelha, Suco de Limão, Alface, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Pão Francês, Ovo, Frutos da Terra Gergelim Preto, Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Manteiga de Amendoim, Rap 10, Granola, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Amendoim sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Mamão, Banana, Probiótica 100% Pure Whey. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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vivianepgomess's Weight History
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