Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 95.82g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Запеченный Картофель, Кофе, Фасоль Стручковая, Скумбрия Запеченная. Lunch: Приготовленный Сухой Нут, Нам Ням Смесь Овощная Запеченная, Хлеб Бородинский, Скумбрия Запеченная. Dinner: Яичница, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Вафли, Нам Ням Смесь Овощная Запеченная, Скумбрия Запеченная, Московский Картофель Чипсы Тигровая Креветка, Скумбрия. Snacks/Other: Эклер, Кофе. more...
|
|
2723 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pooh14🐻❄️'s Weight History
|