Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 84.31g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Mustikka. Lunch: Pirkka Paprika, Rainbow Oliivit, Pirkka Tomaatti, Kotimaista Kurkku, Pirkka Kevyt 10% Salaattijuusto. Dinner: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Fazer Amica Paistettu Kananmuna. Snacks/Other: Atria Veriohukainen, Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Amppari Mehujää. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|