Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 141.49g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Сметана 15%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Горбуша Соленая, сырники с рисовой мукой. Lunch: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Прайм Стар Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Орловский Хлебокомбинат Сушки Постные, Капуста, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Фарш Индейки, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|