Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 130.26g | Carbs: 233.15g.
Breakfast: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Помидоры Черри, Мегамарт Авокадо, Макфа Мука Пшеничная «MAKFA-Экстра», ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Глобус Сыр Палермо, Дикси Кабачок, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Миндалём, Клубника, ВкусВилл Молоко 3,2%, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Черкизово Карпаччо из Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, SPAR Банан, Яйцо. Dinner: Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Faretti Меренги Классик, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Морозко Green Мексиканская Смесь, ИП Борисик Котлеты из Кальмара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|