Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 63.13g | Carbs: 21.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Cooking Рикотта, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 50%, Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Колбаса Домашняя. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Джем Манго, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: M&M's Драже с Солёным Арахисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|