Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 96.06g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Лук, Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Снежок Биойогурт 2,5%, Рыбные Котлеты. Lunch: Вареное Яйцо, Семья Индейка Филе Грудки, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Y.A.N.S.O.N's Weight History
|