Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 107.96g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Пятерочка Огурец Свежий, Экомилк Сыр Творожный, Селяночка Хлеб Дарницкий, Молочная Станция Молоко 2,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Акашево Филе Куриное, Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Молочная Станция Молоко 2,5%, Просто Повидло Яблочное, Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ghostmrak's Weight History
|