Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
81.0 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 172.33g | Carbs: 89.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, От Палыча Кулич Пасхальный, Окское Яйцо. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Кухмастер Соус Ткемали, Ашан Помидор, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Азбука Вкуса Круассан Французский Chateau Blanc, Polvit Голубика, Мираторг Сухиничи Курица, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|