Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 82.89g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Манго. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Сахаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Семга, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Суп из Семги, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Мандарины, Куриный Бульон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|