Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 90.77g | Carbs: 87.27g.
Breakfast: Тефтели с Рисом в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Жареный Хлеб, Красные Помидоры. Lunch: Цветная Капуста, Котлета Домашняя, Маг Хлеб, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Джемы и Варенья, Complimilk Творог 6%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutaminsk's Weight History
|