Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 121.75g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо (Целое), Barilla Спагетти #5. Lunch: Капуста Белокочанная, Agama Семга, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Троекурово Куриная Печень, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самокат Ветчина из Индейки, Приправыч Крахмал Картофельный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо Куриное, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|