Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
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72.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1222 kcal
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Fat: 37.49g | Prot: 97.27g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Rap 10, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Mamão, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Batata Doce, Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Tomates, Alface, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Brócolis. Dinner: Sopa de frango com legumes. Snacks/Other: Marilan Mini Maizena, Probiótica 100% Pure Whey, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Pão Francês. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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vivianepgomess's Weight History
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