Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 80.99g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Огурец (с Кожурой), Gusto Горошек Зелёный, Омлет с Молоком. Lunch: Молочный Мир Бифитат, Gusto Горошек Зелёный, Корона Холодник на Кефире, Помидор Сливка, Котлета Куриная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Щи Зеленые, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фармлэнд Гематоген Классический. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|