Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 137.24g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Глобус Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кефир (Обезжиренный), Магнит Банан, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Грудка Индейки, Лук, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Цветная Капуста, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Кабачок. Dinner: Яйцо, Капуста, Морковь, Кета, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Вареное Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MKoblova's Weight History
|