Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
76 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 67.09g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Heinz Pommes Frites Sauce, Jajko, Pano Chleb Żytni 100% bez Drożdży. Lunch: Ogórek (Obrany), Go Vege Hummus Klasyczny, Awokado, Olej Roślinny, Pomidory, Roszponka, Czerwona Papryka, Heinz Pommes Frites Sauce, Dulano Salami Wołowe, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste, Bataty. Dinner: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Go Vege Hummus Klasyczny, Ogórek (Obrany), Roszponka, Pomidory, Czerwona Papryka, Kuskus, Olej Roślinny, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka . Snacks/Other: Krówka, Banan, Top Popcorn Solony. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hemaku96's Weight History
|