Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 69.95g | Carbs: 48.04g.
Breakfast: Здрава Спирулина, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Руккола, Салат Айсберг, Матрешка Тефтели Куриные. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Экопродукт Чеснок Маринованный, Cheese House Сыр с Пажитником, Сырокопченый Окорок Олений Гурман, Золотой Резерв Коньяк. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashmash1515's Weight History
|