Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
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58.1 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1548 kcal
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Fat: 82.21g | Prot: 110.45g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Lunch: Kinder Country Bowl 2.0, Tomaten, Gut & Günstig Gouda Leicht, Real Quality Eiweiß Wraps, Ja! Remoulade, Fischer Stolz White Tiger Garnelen Geräuchert. Dinner: Steiner's Protein Sandwich, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Dulano Salami Sticks Classic, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Steiner Food Low Carb Protein Brot, Kerrygold Extra mit Meersalz, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Der erste Schritt für den Urlaub ist gemacht, weiter so !
09 May 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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