Ritamine__'s Journal, 09 May 22

1403 Kalorien/1x Crosstrainer
89.6 kg Lost so far: 7.4 kg.    Still to go: 17.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 May 2022:
1487 kcal Fat: 36.46g | Prot: 75.52g | Carbs: 217.70g.   Breakfast: Gurke (mit Schale), Hofburger Fettreduzierter Gouda, Holzofenbrot, Banane, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Lunch: Alnatura Haferkleie, Bio Natives Oliven Öl Extra, Spitzkohl, Aldi Bio Kaisergemüse, Bürger Vegane Maultaschen. Dinner: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Laugenbrezeln, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. Snacks/Other: Apfel, Megamax Diätdrink Schoko, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch 1,5%. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
einfach kurz pinkeln gehen. Hebt die Stimmung in solchen Momenten ungemein👻 
09 May 22 by member: King_Esser
Danke für den Tipp 😜😁 
09 May 22 by member: Ritamine__



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