Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
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53.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1488 kcal
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Fat: 78.44g | Prot: 79.93g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: 달걀, Chosen Foods 아보카도 오일, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드. Lunch: 비빔냉면, 밥, 소갈비찜, 물냉면. Dinner: 방울 토마토, 삶은 계란, 마이프로틴 육겹바 초코선데이, 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Jey Shin's Weight History
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