Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 11.72g | Prot: 38.80g | Carbs: 75.18g.
Breakfast: ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Вода с Лимоном, Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Lunch: 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|