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Fine bulk
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98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2653 kcal
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Fat: 32.04g | Prot: 150.61g | Carbs: 418.92g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Caffè Espresso, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Valsoia Latte di Avena. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Zuegg La Pasticcera Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Sugo di Pomodoro, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, La Molisana Pasta Integrale. Snacks/Other: Valsoia Latte di Avena, Filotei Frutti di Bosco Congelati, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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