Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 87.63g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Гренки, Авокадо Авокадо, Поджаренный Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фрегат Тунец Натуральный, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Вареное Яйцо. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Капустный Салат, Котлеты из куриного филе. more...
|
|
3071 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 41 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Google Fit - 19 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasyagai's Weight History
|