Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 42.72g | Carbs: 71.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Салат Овощной с Маслом, Рыба на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Киви. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
работка10 - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
....🍒ЮлиЯ🍒.....'s Weight History
|