|
Вот те пожалуйста. Всего на 200 ккал больше чем по плану и +. А как я буду потом вес удерживать ? Вообще пздц
|
103.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 75.34g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Творог 9%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Львица-Тигрица's Weight History
|