Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
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59.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3271 kcal
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Fat: 87.78g | Prot: 262.90g | Carbs: 333.64g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena, Lidl Pan de Centeno, Hacendado Aguacate, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Patata Cruda, Rústico Entrecot de ternera . Dinner: Tomates, Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo, Hacendado Pan Hamburguesa Integral . Snacks/Other: Hacendado Atún Claro al Natural, Plátano, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Estrella Galicia Cerveza, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Naranjas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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