Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
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57.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1476 kcal
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Fat: 45.13g | Prot: 67.38g | Carbs: 199.23g.
Breakfast: 삼진 우도땅콩초코찰떡파이, 청우 오리지널 찰떡쿠키. Lunch: 밥, 닭가슴살, 서울우유 우유, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 비트. Dinner: 된장국, 밥, 떡, 청우 오리지널 찰떡쿠키, 삼진 우도땅콩초코찰떡파이. Snacks/Other: 대추토마토, 옵스 다쿠와즈, 브리도 미니 크로아상. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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