Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
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52.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1412 kcal
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Fat: 49.68g | Prot: 106.93g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: 아메리카노, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 토마토, 미주라 통밀 도넛츠. Lunch: 아몬드, 파프리카, 청정원 아라비아따, ardo 컬리플라워라이스, 밥, 소불고기, 닭가슴살. Dinner: 오렌지, 밥, 올리브기름, 잇메이트 닭가슴살소시지, 파프리카, 풀무원 국산콩두부 부침용, 달걀, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 플랫 화이트, 에이밍마켓 블루베리치즈크럼블, 딸기, 삶은 병아리콩. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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