Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 120.93g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Молоко, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Хохланд Творожный Сыр, Листья Салата, Пятерочка Помидоры, Лук, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Птица Кубани Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сметана 15%, Красная Цена Сливочное Масло, Гречка. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Zhevlakova's Weight History
|