Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
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62.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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972 kcal
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Fat: 34.08g | Prot: 22.71g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Prugna Essiccata, 100% Sciroppo d'acero, Conad Farina Integrale di Avena, Caffè (dalla Moca). Lunch: Aglio Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Basilico, L'Abbondanza del Pane Pane Cafone, Gnocchi di Patate. Dinner: Pepe Nero, Findus Pisellini Primavera, Ecor Teff Integrale . Snacks/Other: Succo di Limone, Uovo, Conad Farina Integrale di Avena, Farina Bianca, Cannella, Zucchero a Velo, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Burro, Mirtilli, Chiquita Banana, Le Grazie Uovo di Cioccolato Fondente. more...
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1604 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 19 hours, Sleeping - 4 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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