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24000걸음에 203계단 올랐어요.1500칼로리 섭취했구요...체중은 스톱이고 몸은 피곤하여요 ㅎㅎ
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55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1435 kcal
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Fat: 59.21g | Prot: 77.62g | Carbs: 244.75g.
Breakfast: 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채. Lunch: 배추김치, 두부, 참나물무침, 돼지고기두루치기, 시래기된장국, 쌀밥. Dinner: 크라운 땅콩카라멜 (5g), 군고구마, 삶은 계란, 무장아찌, 쌀밥, 계란후라이, 팽이버섯. Snacks/Other: 바나나, 삶은 계란. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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