Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 70.24g | Carbs: 181.21g.
Breakfast: Папа Может Ветчина , Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: Хрустим Багет, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Monster Black Monster Energy Ultra, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Dinner: Конфил Ананасный Каприз, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Lucky Days Конфеты с Кокосом, Ванюшкины Сладости Орешки из Детства, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Lucky Days Курабье. Snacks/Other: Останкино Колбаса Зернистая, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Грецкие Орехи , Семья Довольна Мед. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss-lygovis's Weight History
|