Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 83.65g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Naranjas Ombligonas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada, Café. Lunch: Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pez Espada, Puré de Calabacín. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Solevita Zumo Piña sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pan de Molde Integral. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelgazoytelocuento's Weight History
|